季節の養生– category –
春の体調不良・夏の冷え・秋の乾燥・冬の冷えなど、季節ごとの体の変化と養生法を東洋医学の視点でお伝えしています。二十四節気や食養生の話題も取り上げます。日々の体調管理に役立てていただける内容です。
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養生のはなし
春の三ヶ月、これを発陳ﾊｯﾁﾝという。天地はともに生まれ、万物は栄える。遅くに寝て早く起きよ。庭に出ればゆったりと散歩し、髪もゆったりとさせ、「生」という字に合う様な心持ちにする。生かして殺すなかれ。あたえて奪うなかれ。これが春の気に応じるということであり、養生の道である。 -
こんなコロナ対策は間違い？
こんなコロナ対策はだめだ！ -
中秋の名月
10月1日は中秋の名月でした。当院でも診療後にお月見をさせていただきました。台風のない中秋の名月は久々な気がして珍しく?お団子たしなみながら秋の夜長。 新型コロナウイルスの騒ぎもあってか季節感を失いつつあったので、心なしか季節に合わせて体がリ...
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